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凯格尔运动app是一个专门为女性用户开发的运动健身软件，它里面专门针对盆地肌锻炼而提供了很多健身方面的视频功能大家观看，你可以针对自己的情况来制定专属的训练计划，这样可以更加有效的去锻炼自己的盆底肌；这款软件里面有非常丰富的运动健身课程供大家参考，你能很方便快捷的找到适合自己的课程，每天坚持练习就会有效果哦。
凯格尔运动app特点：
1、定制挑战计划，挑战自己燃烧卡路里，通过运动挣钱赢取健康礼物。
2、盆底肌肉测试评估，让你不用携带任何手环佩戴设备，非常方便。
3、详细的运动动作讲解，让你轻松学会如何正确运动。
4、每次训练都可以直观方便的看到有氧运动带来的效果记录，非常详细。
凯格尔运动app亮点：
1、盆底肌评分训练，教练根据训练强度给出与自身条件相匹配的评分。
2、内置专业课程，有私人教练发音指导，让锻炼变得轻松有趣。
3、该软件可以针对不同的人群制定不同的训练计划。
凯格尔运动app点评：
凯格尔运动app为广大女性朋友们提供了非常丰富的盆底肌练习课程，大家在这里可以找到适合自己训练的运动健身计划，可以很方便快速的去运动，快速的锻炼自己的盆底肌。
