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1、每次健身前都要做好热身运动,以免对身体造成任何伤害。
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轻松健身app点评:
轻松健身 app 还拥有互动跟练功能,用户可以在健身过程中与其他用户进行互动和交流,分享健身经验和心得。这种互动跟练的方式不仅可以增加用户的健身乐趣,还可以让用户更好地坚持健身。